去年四月,我第一次向您介绍了 精髓豪华新兵训练营 一个让客人在豪华的环境中逃脱,挑战和宠爱自己的概念 独特的体育节目 结合精致的健康美食(不含面筋,乳糖,精制糖和酒精)。对于上一篇文章,请单击 这里 请。

精粹静修的第二季将在法国阿尔卑斯山举行之间 5月25日和6月14日 和之间 8月31日和9月21日.
愿意提供非凡和独特的地理位置,Quintessence选择其2019春夏系列定居 梅杰夫,是一栋20世纪初的独特农舍,在650平方米的出色住宅中经过全面修复和翻新。这座房子有自己的水疗中心和室内游泳池,延伸到三层,并展现出非凡的体积,突出了其垂直性。挂在山坡上,沉浸在翠绿的地区中,这种舒适的茧保留了原始的木质结构,非常独特。重新连接您的身心的邀请。

体育与健康签名计划 敢于自己在高素质培训师的指导下,替补人员 培训课程 (心脏和力量), 瑜珈 and 普拉提,远足以及放松的时间(放松,冥想,水疗和按摩)。课程设计为所有人都可以使用,无论其健康水平如何。

仅限12名参与者
短住2晚,开始于€685.-

6天7夜的完整计划通常包括:
8次健身课程(心脏/力量/核心&平衡/灵活性/ HIIT /电路训练)
6次瑜伽,普拉提,伸展或放松课程
3次远足
2次健康评估(在第一天和出发前)
2次水上运动
2x免费下午
1x烹饪课
1次30分钟的指导课程

欲了解更多信息,请您访问Quintessence主页 这里.

大声笑,桑德拉

照片:由精粹务虚会和©Sandra Bauknecht提供