电子邮件触手可及,不间断旅行以及全天候社交媒体娱乐和商务活动,实际上让一天结束时放松一下和关闭时间有时似乎是我最大的挑战之一。因此,我非常期待在 别墅STÉPHANIE巴登巴登 并希望大家都希望听到 我曾经有过的最佳排毒经验!

有很多不同的方法可以使您的身体从一天的所有压力和压力中解脱出来。我们每个人都必须决定最适合他或她的事物。我不得不尝试不同的方式,最终在地球上找到这个天堂,这个天堂为我提供了我想要的东西以重新获得能量。也许您就像我一样,并且希望有一种简单快捷的方法来清洁您体内所有的气泡状毒素。我觉得很有趣 我们都配备了自然清洁系统 在我们体内肾脏。这两个打击毒素的器官共同构成了一种超高效的系统,可以过滤掉我们所吃和喝的绝大多数有害物质。运作良好的唯一重要因素是 健康适度的生活方式。有时候这可能很难。


就我个人而言,这就是我选择“排毒»有时但不以这种繁重的剥夺方式几乎吃不了,除了干面包卷。这不’为我工作!我很胡思乱想,那时没有精力去做运动,总的结果是沮丧和不快乐。我需要的是健康呵护。这就是我得到的 别墅STÉPHANIE 完美。

这种豪华和独家 目的地水疗中心,这是标志性的一部分 布伦纳斯公园酒店& Spa,致力于美容,排毒&营养,情绪平衡和医疗保健。这些内容的各个方面均可供您使用。美丽而宽敞的客房(15间客房和套房仅适用于 别墅STÉPHANIE),可俯瞰Oos河,并拥有您想要的一切。甚至还有一个按钮 关掉电源 and the Wi-Fi连接 一秒钟,这样您就可以更好地以老式方式入睡,而不会受到任何辐射或电子烟雾的干扰。

到达后,我和凯文 健康教练。在决定我的 tailor-made program 和菜单,我不得不站在 InBody 720机,这是高级医疗级 人体成分分析仪 在一次测试中就可以完全分辨出您的身体成分和水位。我的成绩很棒,我期待沉迷于’s 活力排毒美食。令人着迷的是,绝对令人满意且精美的外观,我不敢相信每天三餐仅重约1200卡路里。

提供了什么? 通常像 浆果和坚果粥 在早上,这很棒 绿色冰沙,包括三道菜的午餐,甚至包括 牛肉菲力 烤土豆 然后是一盏轻的沙漠。晚上,我总是从 ,没有任何原始内容和诸如 烤扇贝 蔬菜.

一个晚上,我被宠坏了 两位米其林星级厨师Paul Stradner 到一个 五道菜重要菜单 (Brenners Park餐厅)(完全不含乳糖和麸质以及碳水化合物)。 a废的排毒我很乐意称之为。

有很多团体健身活动,例如水上健身,瑜伽,慢跑和骑自行车,但我更喜欢自己在设备完善的健身房锻炼或参加 瑜珈 与私人教练一起上课。

为了配合排毒程序,我被多种疗法如淋巴引流, 澄清 and 身体排毒 和一个 豪华面部,所有产品均由 水有机特别是由慕尼黑的皮肤科医生创造的 库尔博士 支持身体的清洁效果,以荣誉和刺激我们皮肤的多种才能。经验丰富且出色的治疗师合作的其他品牌是 西里·巴黎皮肤化妆品 为他们的客户提供更抗衰老和培育的方法。

别墅STÉPHANIE 致力于 水疗世界 在各个方面。它横跨五层楼,占地超过5000平方米,包括一个500平方米的桑拿浴室,小型游泳池,私人健身房,hamam和女士桑拿浴室。设计新颖的治疗室,可俯瞰花园,并给您完全放松的感觉。我真的觉得整段时间都如此寒冷,安静(我本人认识我的读者可以向您保证,这可能对我构成挑战:-)),并且很高兴。甚至数字排毒似乎也很容易。

在通往 布伦纳斯公园酒店& Spa在我享用午餐和晚餐的地方,您经过了巨大的入口 罗马风格的游泳池。在花园里,有多种可能性可以放松在阳光下或到处走走。

别墅STÉPHANIE 也连接到 豪斯·朱利叶斯,具有个性化的最先进的诊所 医疗护理 来自一些领域的德国顶级专家 美学,妇科,整体医学,牙科,眼科预防医学。如果您愿意的话,医疗团队甚至会在您的房间或套房的隐私中进行访问。

我还建议您参观 伊甸园 位于主楼的精品店,提供了很多类似的东西。而且不要错过逛逛 巴登巴登。您会惊讶于这个德国小镇所提供的众多高端设计师商店。唯一具有挑战性的部分是让数以百万计的冰淇淋店通过。

晚上,我喜欢坐在 休息室及其宽敞的图书馆,再睡一会,再喝一顿绿色的思慕雪,玩一两个步步高。一个星期后,我不想离开,这是我在排毒疗养之前从未经历过的事情,因为我一直期待着再次进行排毒:-)。

在最后一天,我与营养专家进行了最终的身体分析,他给了我个人锻炼技巧以及量身定制的菜单计划(包括食谱)供我回家。

我让自己保持镇定,平衡和乐观,由这个风景如画的度假胜地的周围环境重新生成 黑森林。在这家拥有经典建筑遗产的前皇家住所的整个住宿期间,我从未感觉不到节食或被剥夺任何东西。守旧派的服务至高无上。友善的员工和专业的执行团队为我的经历增添了亮点。我会回来的– that is for sure!

大声笑,桑德拉

照片:©Sandra Bauknecht