在圣诞节保持苗条:这是一个想法,可以阻止您在这个节日期间变成布丁。
传统上,圣诞节可能被视为过度放纵的时间,但我的简单建议可以帮助您防止体重增加。 庄闲是保持体重稳定的最佳方法 在这个诱人的时期里,这就是我的建议。让培训焕然一新,使您感觉良好并且喜欢照镜子。再往下走,你可以找到我从中得到的两个选择 卡萨尔 。您会发现它可以激发您很多动力,这个简单的小技巧可能会帮助您以良好的状态开始新的一年,而不会错过零食。

在Karolina Schmid的工作室里,我们拍摄了这些照片。

我喜欢做 瑜珈 普拉提 。经过多年的芭蕾舞,我喜欢这些锻炼来延长和增强身体。如果您住在苏黎世地区,我建议 卡罗琳娜·施密德‘的工作室在私人课程或小组培训中提供高端普拉提和瑜伽课。
彼拉提斯(Karolina Schmid)– Seefeldstrasse 225,8008 Zurich / 瑞士 –电话:+41 78 891 03 17

了解培训课程1: 薄荷绿色庄闲文胸, 侧开slit裤 和  浆果华丽吊带背心 ,全部由 卡萨尔 .

了解培训课程2: 黑色螺旋长袖上衣配套紧身衣 ,两者均由 卡萨尔 .

锻炼与时尚融为一体,你不觉得吗?因此,没有任何借口,穿上合适的健身器材,感觉很好,享受这个美丽的圣诞节季节!

大声笑,桑德拉

照片:©Sandra Bauknecht