就我个人而言,我从来都不喜欢排毒。到现在。在一周后 VIVAMAYR玛丽亚·沃斯,我的看法已经改变。我的生活也是如此。 这不仅是治疗,还是一种生活方式。听起来太戏剧化了吗?只是事实,但请您自己看看这一周在奥地利发生了什么。

当我预订行程时,我没有’一定要注意位置。玛丽亚·沃斯(MariaWörth)属于奥地利克恩顿州。度假小镇的中心位于该岛南岸的一个半岛上 Wörthersee,也是排毒胜地的所在地。它就在斯洛文尼亚边界​​上方。从苏黎世乘火车前往VIVAMAYR MariaWörth有多种选择(火车变化太多), 坐飞机去的 (例如,您可以降落在克拉根福,并将在机场接载)和驾车。我选择了后者,将近700公里,这条路线将带您通过慕尼黑,萨尔茨堡到玛丽亚·沃斯。由于行程最长的部分是在德国高速公路上行驶,并且当我驾驶保时捷911时,我在6.5个小时内就做到了,在汉堡王(Burger King(不建议在排毒前吃这种食物,稍后您将了解为什么)到VIVAMAYR MariaWörth。

在VIVAMAYR MariaWörth找到内心的平静

我的目标是:«从我的日常工作中休息一下。减轻压力。放松身心。感觉更健康。»那正是我想要的。但是我还有第二个理由去VIVAMAYR MariaWörth,那是我亲爱的旅行伙伴,我17岁的女儿Anouk。由于大学申请,考试和典型的青少年问题而感到压力重重,我观察到她为不健康的食物,零食和软饮料而刻板。我的母亲的建议是闻所未闻的,甚至更糟。我坚信,如果她觉得营养可以改变自己的身心,她将更加意识到这一点,之后会享有更大的平衡和健康。我的计划制定了…

我在VIVAMAYR MariaWörth的房间,从阳台上可以看到风景。

在2019年10月的一个星期日早晨,秋天休息期间,我们一直开车前往VIVAMAYR MariaWörth。阿努克对此表示怀疑,完全担心她下周会饿死。当我们到达时,我也不确定。从外面看,它看起来更像是一所私生活中的一家私立医院,而不是一家五星级酒店。里面很安静,一位可爱的接待员热情地欢迎我们,他递给我们两个玻璃瓶装水,白天我们可以随身携带。风格本身就是斯堪的纳维亚风格,白色瓷砖以及浅色木地板与柔和色彩的天然织物相结合。我们的房间很宽敞,在湖上可以看到美丽的景色。

世界’最迷人的是一直到VIVAMAYR MariaWörth进行戏剧性的健康改造。当我在那里时,Chase Crawford办理了入住手续。

我以前读过VIVAMAYR, 据说是最热门的健康和减肥目的地 在欧洲。让’坦率地说,世界’最迷人的去过那里。 丽兹·赫莉(Liz Hurley) 就在左边 阿尔伯·埃尔巴兹(Alber Elbaz)Lanvin的前创意总监,每年都会来这里进行一次健康改造。当我们在那里的时候,绯闻女孩明星 大通克劳福德 和德国超模一起检查过 安娜·埃弗斯(Anna Ewers)。他们在饭厅里有桌子靠近我们。让 ’坦率地说,如果这样一对迷人的夫妇一起首次来到VIVAMAYR MariaWörth,那一定很棒。此时,我的女儿正在上船。

卡莉·克洛斯(Karlie Kloss)在VIVAMAYR MariaWörth上为《 Vogue》英国版由Mario Testing拍摄

VOGUE英国 一直到奥地利拍摄精彩的社论 卡莉·克洛斯(Karlie Kloss)马里奥·泰斯蒂诺(Mario Testino) 在著名的排毒胜地。然后是这本神话般的书«万岁梅尔饮食»由 Harald Stossier博士,他是著名的VIVAMAYR医疗中心的负责人,以及 海伦娜·弗里斯·鲍威尔,前连续节食者,《两个口红和一个情人»,即使喝了一杯酒,也可以让您的胃部平坦14天,并使您年轻。我现在有注意吗?

让我开始让您开始预览每个女孩应该知道的事实:
晚餐时喝水或喝酒会让人痛苦吗?每次都喝葡萄酒!
•停止在旅途中进食!当你吃饭’压力最大的是您的第一敌人。
•慢慢吃芝士汉堡’对您来说,比狼吞虎咽地吃一顿有机沙拉更胜一筹。
•永远不要跳过早餐!如果你’真的很忙,从一天开始吃晚餐。

在VIVAMAYR MariaWörth改变生活方式…

在VIVAMAYR MariaWörth待了一个星期之后,我的胃部感觉好极了,没有痉挛或紧张,而且我的皮肤绝对发红。我感觉好极了,我决定将某些东西纳入我的营养计划,并使其成为我的生活方式。 让’面对女孩,你就是你所吃的。但是VIVAMAYR的魔力是什么?

VIVAMAYR玛丽亚·沃斯(MariaWörth)董事总经理SerhanGüven向我介绍了翻新计划并建造了一座新门诊室,该门诊室将专注于精神问题,例如倦怠综合症或抑郁症。滑稽…我看起来像穿着浴袍的医生。

由谁开发的治疗方法 F.X.博士迈尔 假设我们可以«变得健康,快乐和更有效率»暂时改变我们的正常饮食。定期(终生)禁食可以通过遵守特定的饮食准则和改变饮食习惯来提高健康水平。 VIVAMAYR MariaWörth的每位患者每天都会被医生看诊。我被分配到 沃纳·赞科洛(Werner Zancolo)博士,他向我解释说,VIVAMAYR原则是在现代Mayr医学的基础上开发的,该原则基于以下四个原则: 休息,清洁,训练替代 目的是在一段时间内单独整合和实践每个原则。它如此成功并且对我来说非常有效的原因是,饮食指南与现代补充程序相结合,包括 功能性肌病诊断 (又名)和 正分子医学。调整您的健康和福祉是 难忘的自我发现经验。 «恢复健康» –这就是口号,恰恰是您在VIVAMAYR MariaWörth所做的一切。

沃纳·赞科洛(Werner Zancolo)博士进行了腹部按摩,然后进行了应用人体运动学测试,之后他确定我不耐果糖。

一旦伟大的医生团队对您的病情进行了治疗,适当的营养加上运动和改善的心理意识就将成为您新生活的基础。

我们是在周日下午的傍晚到达的,我们的第一餐是晚餐,晚餐时间为6-7点。 VIVAMAYR的一切安排都严格按照时间表进行。您被要求早睡,按床头柜旁边的按钮以切断所有据说可以改善睡眠的电。一开始,感觉更像是在 健康监狱,比 排毒豪华.

您在VIVAMAYR Maria Woerth用餐的饭厅。

在饭厅里,所谓的病人静静地吃饭,主要是穿着白色的特里长袍和配套的拖鞋。每张桌子上的标牌上显示着手机,iPad和计算机,上面都有一条粗红线, 禁止任何形式的技术或与外界的交流。重点应放在 咀嚼 因为这是消化的重要部分。因此,您总是会得到一份过时的拼写面包。 Mayr认为,面包越旧,您咀嚼的越多,因此对您越好。谁会想到 吞咽前咀嚼40次 会这么难吗?但是有这种疯狂的方法。缓慢而强烈地咀嚼可促进一种称为淀粉酶的酶的产生,该酶可帮助肠胃更轻松地消化食物。平和而愉快地进食,广泛咀嚼以使食物流涎,并在晚上避免生食。

您可以整天为自己准备美味的凉茶。

在VIVAMAYR非常重要的是 将冷饮与进餐时间分开。要求您在进餐之前和之后半小时不喝酒。为了不稀释消化液,您应该经常做的事情。最大的一顿饭是早餐和午餐,晚餐应该清淡而小巧。我无法融入我的生活方式,因为就社会而言,晚餐对我而言是我今天最大的一餐。

所提供的食物非常令人满意,即使份量不是很大。强烈的咀嚼帮助。

营养计划基于保持健康的原则 健康 碱性的 平衡。对于所有代谢过程的最佳流程,酸和碱的平衡比例很重要。确保饮食平衡时也很合理:减少肉,鱼,奶酪,白面包,面食,大米和糖,但增加蔬菜,土豆,成熟的当地水果和冷榨植物油。

不用受苦…

VIVAMAYR MariaWörth的过渡阶段对我来说非常艰难,对我女儿而言则更少。缺乏咖啡因,酒精和糖会导致严重的头痛。可爱的排毒度假村团队熟悉的东西。你可以感觉到 你的身体正在重启 这也需要大量的力量,使您感到摇晃,虚弱和极度疲劳。所有的能量都流向肠道,而肠道是健康的中心。如果你的 消化系统运作良好,一切都在进行中。患者通常在VIVAMAYR早上开始,并指导他们喝大剂量的恶臭的泻盐,这会导致大量的洗手间拜访。我和我的女儿开了较轻的柠檬酸镁处方,以帮助清洁我们的胆量。

借助Detensor脊柱牵引减压治疗仪对抗背部疼痛.

要做好准备,使肤色焕发光彩,皮肤浅黄,眼睛下方有巨大的黑紫色圆圈,下巴会有些裂痕。第三天,我什至不得不静脉注射止痛药,因为我的腰痛突然变得很严重。然后您的转型突然开始,随着一周的过去,排毒程序变得更加愉快。我不想停留回家,而是想留下来并感觉更好。我的能量水平上升了 橘皮组织,这是一个 酸化现象,我亲爱的女士们,完全消失了,我的皮肤发红,心情很好。当然,我被迷住了,想让VIVAMAYR饮食成为一种生活方式。我的女儿也是如此。她的少女皮肤问题仅在几天内就减轻了,她感到更少的疲劳和更少的肿。

我最喜欢的治疗方法之一是氧气疗法,您可以在30分钟内“攀登”珠穆朗玛峰5次,以测量氧气含量。当您这样做时,您会建立更多的血细胞并获得更多的能量。

准备好由于以下原因您将有额外费用 额外的治疗 我强烈推荐,我喜欢按摩,排毒足浴,氧气治疗等等…您的注意力越集中,越容易过渡到新的生活方式。

如果您想使这些腹部环永久性凹陷或膝盖晃动,’我们必须对未来有更进一步的了解。所不同的是,在您理解了概念之后,’将被钩住,陷阱会更少,并且在达到口红的感觉时,遵循这种方式是正常的。

锻炼与改变营养一样重要。

我已将其纳入日常工作的关键事实 这帮助我不再not肿:
 我根本没有喝过零可乐。当您的身体试图维持酸碱平衡时,饮食中的流行音乐会将钙从骨骼中浸出,这可能导致骨质疏松症。如果您有毒,那么您正在消耗自己的矿物质。
•我 VIVAMAYR碱性粉 每天都有助于减少我们所有人最有可能出现的身体过度酸化。
•我有两杯抹茶,而不是从三杯卡布奇诺开始。原因很明显。早晨,我们的能量水平已经很高,当我们使用咖啡因将其推至极限时,会产生相反的影响。在午餐后感到昏昏欲睡的时候节省一杯咖啡,对您的健康大有好处。
•晚上我取消了纯素食制度,只在午餐时间吃了沙拉。冷的生食很难消化。从那以后我感觉好多了。
•对我而言,一大进步是早上更换了我心爱的Kinder巧克力棒,以享用健康的早餐。我主要吃稀饭或水果,酸奶和核桃。

我的女儿绝对改变了她的饮食习惯,现在选择了更健康的营养并多做运动。我不能’希望有更好的结果。

离VIVAMAYR玛丽亚·沃斯(Vivamasayr MariaWörth)如此近:布莱德湖是斯洛文尼亚最美丽的景点之一。

对于那些容易感到无聊的人,有很多选择可以进行体育活动或 短途旅行从维也纳到克拉根福,布莱德湖或卢布尔雅那。您可以直接在酒店预订。例如,我和我的女儿有一天去了斯洛文尼亚,那是一个小时的车程。 VIVAMAYR给我们打包了午餐,所以我们没有’搞砸我们的严格饮食。我们在奥地利度过了美好的时光,今年秋天肯定会回来。在下面,您可以找到一些不应该使用的治疗方法’t miss…

我总是取笑我的女友,他们像朝圣者一样每年至少参加一次治愈。不再。 我是VIVAMAYRista 现在也!

大声笑,桑德拉

非常有趣:生物电阻抗分析(BIA)是估算身体成分(尤其是人体脂肪和肌肉质量)的常用方法。

唐’错过了在Hydroxeur中洗澡–这个带有色光疗法灯的水力按摩浴缸非常放松。

专为支持体内排毒过程而设计的多种疗法,例如全身裹泥或电解足浴.

我的亮点是:令人兴奋的QMS氧气面部护理。

唐’不要错过前四个服装发布的职位,这些职位都是在VIVAMAYR MariaWörth拍摄的:
维瓦迈尔你能行的寒意& Relax金色秋天

封面拼贴和KarlieKloss的照片:由VIVAMAYR MariaWörth和©Vogue UK / 马里奥·泰斯蒂诺(Mario Testino)提供,所有其他照片:©Sandra Bauknecht